Manfaat pare tidak hanya sebatas pada buahnya saja, namun daun pare juga dapat memberikan khasiat bagi kesehatan secara maksimal. Pare atau yang dalam bahasa latin dikenal dengan nama Momordica charantia L merupakan salah satu buah yang memiliki rasa pahit. Meskipun memiliki rasa yang pahit, namun tidak sedikit orang yang menjadikan pare sebagai salah satu sayuran untuk menu makanan sehari-hari. Dengan pengolahan yang tepat, sayur pare dapat memberikan rasa yang nikmat dan menggugah selera.
Buah pare berbentuk panjang seperti terong, berwarna hijau dan termasuk kedalam tumbuhan yang merambat pada batang tanaman lain. Tanaman ini menjulur atau melingkar keatas mengikuti tanaman terdekat yang dijadikan sebagai tambatan. Sehingga dalam membudidayakan tanaman pare, para petani biasanya memberikan media penyangga bisa berupa bambu, kayu atau media lain yang dapat digunakan tanaman pare untuk merambat.
Manfaat Pare
image:health.detik.com
Tanaman pare dapat ditanam disekitar rumah, baik di pekarangan maupun ditanam di sawah. Lantas apa saja manfaat dan khasiat pare untuk kesehatan? Berikut ini beberapa khasiatnya seperti yang dikutip dari kesehatan.kompasiana.com.
- Untuk meningkatkan nafsu makan
- Dapat menyembuhkan penyakit kuning.
- Untuk memperlancar pencernaan
- Dapat digunakan sebagai obat malaria
- Dapat menurunkan kadar gula
- Untuk memperlambat virus HIV-Aids
- Untuk menjaga kecantikan kulit
- Dapat melawan sel kanker
Khasiat daun pare untuk kesehatan
- Dapat menyembuhkan mencret pada bayi
- Dapat membersihkan darah bagi wanita yang baru melahirkan
- Dapat menurunkan panas
- Dapat mengeluarkan cacing kremi
- Dapat menyembuhkan batuk
Meskipun banyak sekali manfaat pare bagi kesehatan tubuh, namun sebaiknya jangan mengkonsumsi secara berlebihan khususnya bagi ibu yang sedang mendangung. Karena dari sebuah penelitian pada tikus yang sedang hamil menyebutkan bahwa pemberian buah pare yang berlebihan dapat mengakibatkan keguguran.
Sedangkan bagi pria, mengkonsumsi pare secara berlebihan juga dapat menurunkan jumlah sperma, oleh sebab itu pare dapat digunakan sebagai KB alami. Sebagai nutrisi harian, Anda bisa mendapatkan manfaat buah naga dengan mengkonsumsi secara rutin setiap hari. Selamat mencoba!
